3 - شروع به یادگرفتن کن . کامپیوتر ، هنر ، باغبانی،سرود و موسیقی، . . . هرچیزی که دوست داری ،

هرکاری که اجازه نده مغزت بیکار بمونه . "مغز بیکار کارگاه شیطانه" ، و نام شیطان


اینه : آلزایمر!


3 - Keep learning :

Learn more about the computer, crafts, gardening,
whatever . Never let the brain get idle .
"An idle mind is the devil's workshop ."
And the devil's name is Alzheimer's!

4 - از چیزهای کوچک و ساده لذت ببر .


4 - Enjoy the simple things .


5 - به جاهای نادرست و پر گناه نرو


برو به خرید ، حتی مسافرت به یه شهر ویا یک کشور دیگه اما نه به جائی که پراز


گناه و خطاست وهمیشه یادخدا باش


5 - Don't take guilt trips .


Take a trip to the mall, even to the next county, to a


foreign country, but NOT to where the guilt is


&َ Always Remember God


6 - بیشتر مواقع طولانی بخند . آنقدر بخند که احتیاج به نفس تازه داشته باشی . و


اگر دوستی داری که تورو میخندونه بیشتر وقت خودت را با او بگذرون . Roz5.com


6 - Laugh often, long and loud . Laugh until you gasp for breath .

And if you have a friend who makes you laugh, spend lots and Lots of time with HIM / HER

7 - اشک و غصه هم پیش میاد؛ یه کم گریه زاری کن ، یه کم غصه بخور و تحمل کن و بعد حرکت کن . . . تنها کسی که تمام عمر با تو خواهد بود ، خودت هستی .


تا زنده ای زندگی کن .


7 - The tears happen :


Endure, grieve, and move on . The only person who is with


us our entire life, is our self . LIVE while you are alive .


8 - دور وبرت رو پر کن از هرچیزی که دوست داری ، فامیل ، هدایا و یادگاریها ،


موسیقی ، گل و گیاه ، سرگرمیها ، هرچیزی که خودت دوستش داری .


خونه تو پناهگاه توست .


8 - Surround yourself with what you love :


Whether it's family, keepsakes, music, plants, hobbies, whatever .


Your home is your refuge .


9 - قدر سلامتی خودتو بدون :


اگر خوبه ، نگهش دار و مواظب باش ،


اگر استوار نیست ، بهترش کن ،


اگر هم بدتر ازاونی است که خودت بتونی کاری بکنی ، خوب کمک بگیر .


9 . Cherish your health :


If it is good, preserve it .


If it is unstable, improve it .


If it is beyond what you can improve, get help .


10 - در هر موقعیتی عشق خودت رو به کسانی که دوستشون داری بیان کن و بگو .